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분당동·삼평동에는 어르신을 모시는 가구가 있습니다. 간병은 티가 잘 나지 않는 노동이라, 정작 본인 몸은 뒤로 밀립니다.

엉덩이 깊은 곳이 뻐근해 다리까지 저릿하다면 오래 앉은 자세를 먼저 의심하게 됩니다.

몸 상태에 따라 피해야 할 부위가 있다면 반드시 먼저 알려주세요. 그 부분은 건드리지 않고 진행합니다.

관리 후 곧바로 운동할 계획이라면 강도를 낮게 잡는 편을 권합니다.

받고 난 다음 날 가벼운 스트레칭을 5분만 더해 주면 풀린 상태가 조금 더 오래갑니다. 강하게 늘이기보다 숨을 내쉬면서 천천히 멈추는 쪽이 낫습니다.

삼평동까지는 이동에 여유가 있는 편이라 늦은 시간 예약도 비교적 수월합니다.